Эффективная реабилитация после пневмонии

Содержание:

1. О заболевании
2. Последствия
3. Реабилитационные задачи
4. Элементы программы
   4.1. Физиотерапия
   4.2. Восстановление физического потенциала
   4.3. Содействие психологов
   4.4. Изменение образа жизни
5. Заключение

Воспаление легких — серьезное инфекционное заболевание, которое может привести к значительному ухудшению состояния здоровья. Реабилитация после перенесенной пневмонии имеет важное значение для восстановления нормальной жизнедеятельности и профилактики осложнений.

Курс включает комплекс мероприятий, направленных на укрепление мышечных структур, улучшение вентиляции, восстановление физической активности. Содействие врачей частной службы «103 Скорая помощь» актуально на всех этапах выздоровления. Получить консультацию и оставить заявку на выезд круглосуточно проще всего по телефонам +7 (495) 796-78-74 и 8 (800) 600-49-96.

О заболевании

Воспаление легочной ткани чаще всего имеет инфекционную природу. Состояние особенно тяжело переносят дети, беременные женщины, пожилые и ослабленные люди. Несвоевременная диагностика может стать причиной необратимых или фатальных осложнений, например:

• плеврита — поражение плевры, сопровождающееся болью в груди, усиливающейся при глубоком вдохе или кашле;
• абсцесса — гнойник в ткани легкого, проявляющийся высокой температурой, сильным кашлем с выделением гнойной мокроты, слабостью и недомоганием;
• дыхательной недостаточности — возникает, когда легкие не способны обеспечивать организм достаточным количеством кислорода;
• сепсиса — системная реакция на проникновение бактерий и продуктов их выделения в кровоток, требующая немедленной госпитализации и интенсивной терапии;
• отека легких — скопление жидкости в легочных альвеолах, затрудняющее газообмен и приводящее к тяжелой дыхательной недостаточности.

Вследствие повышенной нагрузки на сердце, связанной с нарушением функции легких, может манифестировать сердечная недостаточность. Перечисленные осложнения влияют на прогноз для пациента и являются основанием для пролонгированного периода восстановления после болезни.

Последствия

Негативная симптоматика может сохраняться в течение нескольких месяцев или даже лет. Без эффективных методов реабилитации многие остаточные явления приобретают хронический характер. После выздоровления пациенты жалуются на дыхательные нарушения: одышку, ощущение недостаточного объема легких на вдохе, гипервентиляционный синдром.

Восстановительные программы направлены на нивелирование перечисленных признаков, а также на избавление от:

• общей слабости, снижения работоспособности, возросшей чувствительности к физическим и моральным нагрузкам;
• мышечной атрофии, связанной с вынужденным лежачим положением в течение долгого времени и потерей веса;
• когнитивных нарушений — некоторые пациенты отмечают забывчивость, трудности с концентрацией, вниманием и решением интеллектуальных задач;
• депрессии и тревожности, дебютирующих из-за стресса на фоне диагноза и терапии;

У людей после пневмонии часто обнаруживают артериальную гипертензию. Кроме того, в первые несколько лет после выздоровления повышается вероятность острых сердечных кризисов. К распространенным последствиям, которые плохо поддаются лечению, относят хронический бронхит, бронхиальную астму или астматический статус.

Реабилитационные задачи

Целью курса выступает на полное или максимально возможное восстановление функций, пострадавших в период развития патологии, а также предотвращение осложнений. Среди основных задач:

• улучшение работы органов дыхания — показателей вентиляции, состояния легочных мышц, емкости легких и газового состава крови;
• укрепление иммунной системы для предотвращения рецидивов и вторичных инфекций, повышения устойчивости к воздействию внешних факторов;
• устранение остаточных явлений — ликвидация воспалительных процессов, выведение остатков слизи и мокроты, купирование кашля;
• восстановление физической активности с постепенным увеличением нагрузок и возвращением к бытовым и профессиональным обязанностям;
• коррекция образа жизни — формирование здорового рациона, отказ от вредных привычек, ориентация на регулярные нагрузки;
• психологическая поддержка — преодоление страха перед повторным заболеванием, борьба с депрессией и тревожными состояниями, восстановление уверенности в себе и содействие в социальной адаптации.

Составление реабилитационного плана основывается на индивидуальном подходе. Программу курируют пульмонологи, физиотерапевты и реабилитологи. В зависимости от диагностированных осложнений могут быть привлечены другие специалисты: кардиологи, инструктора ЛФК, аллергологи.

Элементы программы

Перед началом восстановительного лечения необходимо пройти диагностику. Обследование даст понимание о текущей клинической картине и поможет подобрать эффективные направления для дальнейшей работы. В процессе диагностические мероприятия повторяют несколько раз, чтобы убедиться в наличии положительной динамики или при необходимости скорректировать терапию.

Физиотерапия

Наиболее доступным физиотерапевтическим методом остается дыхательная гимнастика. Для тренировки диафрагмы и улучшения вентиляции нижних отделов легких показано диафрагмальное дыхание.

Глубокие выдохи и вдохи способствуют постепенному восстановлению объема поврежденных органов и положительно отражаются на газообмене. Весьма эффективны упражнения с сопротивлением. Они проводятся с использованием специальных устройств для противодействия во время дыхания, поэтому отличаются высокой результативностью.

В программу могут входить массажи: классический, перкуссионный, вибрационный. Они улучшают кровообращение и лимфооток в области грудной клетки, помогают в разжижении и выведении мокроты, стимулируют функции мышечной ткани. Часто физиотерапевты прибегают к:

• электростимуляции, ультразвуковой, лазерной и магнитной терапии;
• ингаляциям — паровым или с применением небулайзера;
• прогреванию области груди парафиновыми аппликациями;
• кислородной терапии — дополнительному снабжению организма кислородом через маску или носовые канюли;
• лечению в пещерах с воздухом, насыщенным микрочастицами соли.

Восстановление физического потенциала

На начальном этапе рекомендуется начинать с минимальных нагрузок, например, ходьбы по дому или утренней зарядки. Продолжительность занятий должна составлять не более 5–10 минут с постепенным увеличением времени тренировок по мере улучшения состояния.

Физическая активность подразумевает ежедневные прогулки на свежем воздухе в течение 15–20 минут. Они не только благотворно действуют на физиологические аспекты, но и поддерживают моральный дух.

Отдельного внимания заслуживает лечебная физкультура. Это комплекс специальных упражнений, индивидуально разрабатываемый специалистом ЛФК. Занятия проводятся под контролем инструктора и адаптированы к потребностям пациента.

Для здоровья полезны анаэробные нагрузки: плавание, езда на велосипеде или скандинавская ходьба. К ним приступают на средних и поздних этапах реабилитационной терапии. В дополнении можно посещать йогу, пилатес, заниматься релаксационными практиками.

Содействие психологов

Психологическая поддержка играет важную роль, поскольку перенесенное заболевание оказывает негативное воздействие на эмоциональное и психическое состояние. Психолог работает с волнующими темами, облегчает принятие патологии и ее последствий, а также настраивает на восстановительное лечение.

Помощь больному оказывают и другие лица:

1. Лечащие доктора. Они отвечают за предоставление достоверной информации о диагнозе и методах терапии. Необходимо обеспечить доступ к консультациям со специалистами при появлении новых вопросов и сомнений.
2. Родственники. Актуально создание благоприятной атмосферы понимания и поддержки со стороны близких. Возможность открыто выражать чувства и переживания, не боясь осуждения, — один из ключевых критериев психологического благополучия.
3. Единомышленники. Общение с людьми, пережившими аналогичный опыт, укрепляет веру в успех.

После длительной болезни человек нуждается в социальной адаптации. Психологи облегчают возвращение к трудовой деятельности, привычному кругу общения.

Изменение образа жизни

Один из самых ключевых шагов – полный отказ от курения. Табачный дым раздражает дыхательные пути и повышает риск развития хронического поражения органов дыхания. Умеренное потребление алкоголя допустимо, однако следует избегать обильных и частых возлияний. Спиртное ослабляет иммунитет, поэтому лучше ориентироваться на полную трезвость.

Нужно сформировать рацион, богатый витаминами и минералами. В меню включают продукты, богатые витаминами C и D, цинком и антиоксидантами. Для регенерации тканей необходима белковая пища. К основным источникам белка относят мясо, птицу, рыбу, бобовые, молочные продукты.

Чтобы поддержать водный баланс и ускорить разжижение трахеобронхиального секрета, рекомендуют питьевой режим — от 1,5 литров чистой воды в сутки. Следует избегать переутомления, вовремя ложиться спать, вставать в одно и то же время. Полезен периодический контроль здоровья в формате чек-апа или диспансеризации.

Заключение

Реабилитационная программа после пневмонии — это комплексный процесс, направленный на восстановление функций дыхательной и иммунной систем, возвращение пациента к активной и здоровой жизни. Следование назначениям специалистов, активное участие реабилитанта и членов его семьи позволяют значительно ускорить процесс и уменьшить риски осложнений.

Обратиться за профессиональной помощью можно в службу «103 Скорая помощь». Наша горячая линия работает круглосуточно. Звоните: +7 (495) 796-78-74 и 8 (800) 600-49-96.

Литература:

1. Внебольничная пневмония (клиническое течение, прогнозирование исходов). Колосов В.П., Кочегарова Е.Ю., Нарышкина С.В., 2012г.
2. Внебольничная пневмония у взрослых — практические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике. Чучалин А.Г., Синопальников А.И., 2010г.
3. Воздушно-капельные инфекции в практике педиатра и семейного врача. Тимченко В.Н., 2017г.