Психологическая поддержка и управление стрессом в процессе восстановления после инфаркта

Содержание:

1. На каких этапах лечения и восстановления кардиологическому пациенту предоставляют психологическую поддержку
   1.1 Стационарное восстановление
   1.2 Ранний реабилитационный период
   1.3 Амбулаторно-поликлинический этап
2. Индивидуальная психологическая реакция пациента на поставленный диагноз
3. Психологические сложности, испытываемые постинфарктными больными
4. Как научиться управлять стрессом после инфаркта

Инфаркт миокарда является очень тяжелым кардиологическим заболеванием. Он приводит к отмиранию отдельных участков миокарда. Развивается из-за поздней диагностики сердечной патологии, несвоевременного обращения за квалифицированной медицинской помощью, игнорирования назначений, полученных от доктора.

Инфаркт сильно бьет по здоровью. Зная о том, что все могло закончиться смертью, лица, перенесшие его, оказываются в состоянии сильнейшего стресса. Для повышения уровня их эмоционального благополучия требуется помощь специалистов из сферы психологии.

На каких этапах лечения и восстановления кардиологическому пациенту предоставляют психологическую поддержку

В острый период делается упор на нормализацию работы сердечной мышцы и профилактику тяжелых осложнений. Пациент находится в отделении реанимации, поэтому поначалу забота о нем ложится полностью на плечи врачей и младшего медицинского персонала. Позже к уходу подключаются родственники.

Психологическая помощь оказывается с того момента, как пациента переводят в общую палату. В ходе реабилитации важно решить следующие задачи:

• наладить работу сердца, улучшить состояние кровеносных сосудов;
• предотвратить рецидив сердечного приступа;
• ускорить и облегчить психологическую адаптацию;
• восстановить трудоспособность настолько, насколько это будет возможно в сложившейся ситуации;
• повысить качество жизни.

Условно врачи выделяют три основных этапа реабилитации после инфаркта:

1. Стационарный.
2. Ранний реабилитационный.
3. Амбулаторно-поликлинический.

Опишем особенности каждого более подробно.

Стационарное восстановление

Его продолжительность составляет в среднем три недели. Человек поступает в больницу с острой симптоматикой инфаркта. Ему сразу назначают интенсивную терапию, которая помогает сохранить жизнь и избежать тяжелых осложнений.

Только на второй-третий день пациенту разрешают присаживаться. До этого момента он должен постоянно лежать. На третьи-седьмые сутки большинство болеющих переводят в палату кардиологического отделения. Тогда им можно начинать понемногу ходить. Начинается работа с психологом. Специалист помогает понять клиенту, что он не виноват в случившемся, вселяет в него надежду на полное исцеление.

Часто сердечный приступ является следствием сильного стресса. В таком случае нужно обсудить ситуацию, спровоцировавшую недуг, разобраться в ней. Это обеспечит восстановление стабильного эмоционального фона и уменьшит риск возникновения осложнений.

Ранний реабилитационный период

Длится на протяжении полутора месяцев. Хорошо, если после выписки из кардиологического отделения клиники больной сразу направится в специализированный реабилитационный центр. Ему предстоят:

• персонально подобранная лекарственная терапия;
• умеренные физические нагрузки;
• физиопроцедуры;
• сеансы с психологом.

Во время последних используются эффективные техники и приемы, которые позволяют более спокойно реагировать на произошедшие изменения. Психолог помогает болеющему принять перемены и не огорчаться из-за них.

Амбулаторно-поликлинический этап

Его также называют постстационарным. Он должен длиться до конца жизни больного. Восстановление после инфаркта всегда имеет мультидисциплинарный характер. Оно может включать в себя санаторное лечение, посещение дневного стационара, самоконтроль за состоянием здоровья, регулярные кардиологические консультации.

Человек адаптируется к активному образу жизни. Но при этом ему следует помнить о том, что его сердце никогда не будет работать, как раньше. Поэтому важно не переусердствовать с физической активностью и нагрузками.

Чтобы избежать повторного инфаркта, нужно не только проводить медицинские обследования и принимать выписанные кардиологом препараты, но и следить за стабильностью эмоционального фона. Ни в коем случае нельзя сильно нервничать и переживать.

Отношения с родственниками, коллегами и друзьями должны быть хорошими. Чтобы избежать сложностей с этим моментом, пациент должен поддерживать связь с психологом. Тогда у него будет возможность своевременно избавляться от негативной энергии, а не накапливать ее.

У вас есть вопросы?
Звоните!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

+7 (495) 796-78-74

8 (800) 600-49-96

Получить помощь

Индивидуальная психологическая реакция пациента на поставленный диагноз

Психологические сложности, с которыми столкнется человек, перенесший инфаркт, во многом зависят от особенностей его личности, индивидуального восприятия произошедших в здоровье изменений. Чаще всего психологи наблюдают следующие реакции:

• Трезвая оценка, вера в выздоровление, желание выполнять назначения врача, чтобы содействовать скорейшему восстановлению. Больной не фокусируется на диагнозе. Он старается найти увлекательные занятия, которые ему подходят. Активно ведет себя при взаимодействии со специалистом психологической службы.
• Отрицание проблемы. Пациент не хочет посещать доктора, проходить диагностические обследования. Он живет точно так, как раньше, не изменяя пищевые привычки и не отказываясь от сигарет, алкоголя. Считает, что без подобных излишеств его жизнь будет слишком скучной. Злится, когда психолог настраивает его на заботу о здоровье.
• Уход «с головой» в профессиональную деятельность. Чтобы меньше думать о возможных рисках, некоторые начинают очень много работать.
• Повышенная тревожность, нервозность, постоянные мысли о том, что болезнь повторится. Человек сосредотачивается на ощущениях в теле, пытается понять, все ли в порядке. Может доходить до того, что он практически каждый день бывает в поликлинике, вызывает скорую.
• Агрессия и раздражительность. Больной не готов к отрицательным переменам. Он понимает, что образ жизни не может быть прежним, и очень злится из-за этого. Если чувствует себя плохо, срывается на тех, кто рядом. Характер таких людей сильно портится. Это создает условия для частых стрессов, что недопустимо.
• «Игра в инвалида». Некоторые люди оценивают свой диагноз, как «положительный». При сохранении хорошего самочувствия они начинают манипулировать окружающими, объясняя это тем, что им нужно себя беречь. При этом могут не принимать лекарства, выписанные доктором, хотя на прием к кардиологу ходят всегда вовремя.

Изменить отношение к заболеванию и жизненным переменам с отрицательного на положительное поможет психолог. Без него многим очень сложно справиться со своими чувствами и эмоциями. Поэтому не нужно медлить с получением квалифицированной психологической помощи.

Психологические сложности, испытываемые больными после инфаркта

Большинство пациентов, узнав о тяжелом поражении сердечной мышцы, оказываются дезориентированными. Сложившаяся ситуация их пугает. Они постоянно себя «накручивают». Думают о том, что было бы, если бы врачи не успели их спасти. Их воображение рисует пугающие картинки, что повышает уровень тревоги.

На смену стадии шока и отрицания вскоре приходит этап гнева. Злость человек может направлять внутрь себя или вовне. Он думает, что сам виноват в случившемся, либо пытается обвинить других. Постоянные упреки не позволяют успокоиться и «выровнять» эмоциональный фон.

Третий психологический этап — «торг». Больной начинает верить в то, что все наладится. Он старается взять себя в руки, выполнять назначения докторов и психолога. Многие в это время чаще посещают храм и молятся.

Если ситуация не начнет улучшаться, наступит этап депрессии. Кардиологический пациент будет думать о том, что он не хочет жить в новых реалиях. Его двигательная активность снизится, общение с окружающими сойдет на нет. Вскоре подключится опасная психосоматическая симптоматика в виде бессонницы, слабости, тошноты, головных болей, дискомфортных ощущений в животе, отсутствия аппетита.

Чтобы стадия «торга» сменилась радостью жизни, больному нужно регулярно взаимодействовать с опытным психологом. Тогда он не станет думать, что жить нет смысла. Соберется с силами и продолжит активную борьбу за собственное здоровье.

Как научиться управлять стрессом после инфаркта

Чтобы настроиться на конструктивный лад, необходимо:

• Давать выход возникающим эмоциям. Не нужно избегать отрицательных мыслей. То, что они появляются, — это нормально. Но важно научиться не погружаться в них, а как бы наблюдать за собой со стороны. Если не удается избавиться от грусти, следует записаться на консультацию к психологу.
• Освоить техники релаксации. Большинство из них связаны с навыком контролируемого дыхания. К примеру, можно сесть, расслабиться, закрыть глаза и представлять, как потоки воздуха проходят через носовые ходы, грудную клетку. Параллельно прислушиваться к ощущениям в теле.
• Отказаться от взаимодействия с людьми, которые настроены негативно, критикуют, осуждают, сообщают дурные новости. Важно окружить себя позитивом.

Родственники, желающие поддержать больного, должны понимать, что к нему нужно относиться, как к здоровому человеку. От жалости следует отказаться. Она легко считывается и очень огорчает болеющего. Видя слезы в глазах близких, он начинает думать, что врачи что-то недоговаривают. Нервозность усугубляет ситуацию.

Чтобы психологическое и физическое восстановление после инфаркта было эффективным и не заняло много времени, важно найти хороших психолога и кардиолога. Также требуется, чтобы помощь больному в стационаре и после выписки из него оказывала опытная патронажная медсестра. Совокупность этих условий всегда обеспечивает отличные результаты.

Найти сиделку с медицинским или психологическим образованием в Москве можно в службе «103 Скорая помощь». Для связи с компанией звоните по телефону +7 (495) 796-78-74 или бесплатному номеру горячей линии 8 (800) 600-49-96.

Литература:

1. Петрова Н. Н. Психиатрия, медицинская психология: учебник. — Москва: КНОРУС, 2017. — 507 с.
2. Краснова О. В. Психология личности пожилых людей и лиц с ограничениями здоровья: учебное пособие для слушателей профессиональной переподготовки по специальности «Психологическая деятельность в учреждениях социальной сферы». — Санкт-Петербург: КАРО, 2011. — 319 с.
3. Дубин В. И. Поставим заслон инфаркту: практические рекомендации ученых, врачей-натуропатов и народной медицины по профилактике и лечению инфаркта. — Москва; Санкт-Петербург: ДИЛЯ, 2011. — 174 с.