Развивающие игры для пожилых людей

Содержание:

1. Польза интеллектуальных развлечений для старшего поколения
2. Популярные игры для развития пожилых
3. Лучшие развивающие игры для пожилых людей
   3.1. Цепочка из слов
   3.2. Шахматы
   3.3. Виселица
4. Игровая психотерапия и здоровье

С возрастом работа головного мозга обычно ухудшается. В результате человек начинает жаловаться на сниженную фокусировку внимания, трудности с запоминанием новой информации. Используя игры для поддержания активности у пожилых людей, реально улучшить мозговую деятельность и предотвратить развитие многих интеллектуальных нарушений.

Не нужно относиться к старческой амнезии или рассеянности, как к неизбежности. Пенсионеры, которые заботятся о своем здоровье, придумывают интересный досуг на каждый день, обычно не страдают от умственных аномалий. Но, если человек тяжело болен, самостоятельно развивать свой ум он не сможет. В таком случае его психическим здоровьем должны заниматься родственники либо патронажная сестра.

В Москве найти хорошую сиделку можно, обратившись в частную службу «103 Скорая помощь». Для связи с центром необходимо позвонить по телефону +7 (495) 796-78-74 или по бесплатному номеру горячей линии 8 (800) 600-49-96.

Польза интеллектуальных развлечений для старшего поколения

Существуют определенные причины, почему нужно использовать упражнения для умственного развития пожилых. Среди них:

• Возрастное снижение когнитивных способностей. С годами внимание, мышление, память ухудшаются. Уменьшается скорость реакции, возникают сбои в протекании обменных процессов. Все это в совокупности отрицательно сказывается на состоянии центральной нервной системы в общем и головного мозга в частности.
• Повышающийся риск возникновения деменции. Речь идет о старческом слабоумии. Нейропсихиатрический синдром опасен. Он плохо сказывается на качестве жизни больного. Регулярное проведение игр для тренировки памяти у пожилых снижает риск его появления.
• Возможность стимулировать мозговую деятельность. Упражнения для мозга очень полезны. Они не только позволяют избежать разных проблем, но и делают жизнь человека более интересной и разнообразной. С их помощью удается сформировать новые нейронные связи и укрепить уже существующие.

Сегодня врачи и психологи все чаще говорят о развивающих и социальных играх и развитии пожилых. И это неспроста. Доверяйте специалистам, прислушивайтесь к их рекомендациям. Тогда старость не станет серым и беспроглядным жизненным периодом.

Популярные игры для развития пожилых

Развивающие занятия для старшего возраста должны быть простыми и понятными. Важно учитывать, что их целевая аудитория — это люди, которые:

• часто плохо себя чувствуют;
• имеют многочисленные хронические заболевания;
• страдают от болевого синдрома, а потому не способны подолгу сидеть в одной позе;
• испытывают сложности при выполнении физических упражнений;
• медленнее думают, порой с трудом сосредотачиваются.

Если предложить старику сложную игру, занимающую несколько часов, скорее всего, в следующий раз он откажется принимать в ней участие. Перечислим решения, которые можно смело брать на заметку:

• Судоку. Головоломки бывают разного уровня сложности. Не нужно начинать с самых трудных. При их решении приходится считать, наблюдать, запоминать. Это способствует повышению интеллекта, развитию памяти и логического мышления.
• Кроссворды. Предпочтение следует отдавать тем, которые напечатаны крупным шрифтом. Так пенсионеру будет проще заполнять пустые клетки. Решая кроссворды, человек запоминает слова, учится обрабатывать сразу несколько умственных задач.
• Домино. Его очень любят постояльцы домов престарелых. Его можно смело назвать коммуникативной игрой для пожилых, ведь без взаимодействия выиграть не удастся. Домино развивает навыки анализа, самоконтроля, положительно влияет на память.
• Маджонг. Под необычным названием скрывается популярная китайская головоломка. Люди, которые освоили ее, играют с удовольствием. Она улучшает память и характеристики внимания.
• Русское лото. Обычно пенсионеры начинают ностальгировать во время него. Ведь данный вид досуга ассоциируется у них с молодостью. Используя его, можно развить моторику, улучшить память, проработать логику.
• Карты. Способствуют налаживанию отношений между игроками. Играя их, пожилой человек чувствует себя частью команды. Это хорошо для его эмоционального и психологического состояния. Параллельно он развивает свой мозг.
• Всевозможные загадки. Разгадывать их весело, но нужно заранее купить интересный сборник с вопросами. Загадки учат решать необычные задачи.
• Складывание пазлов. Направлено на улучшение моторики, которая, как известно, стимулирует мозговую активность. Развивает внимание и память, учит анализировать и мыслить абстрактно.
• Логические игры. В магазинах представлен очень большой их выбор. Для лиц преклонного возраста можно смело покупать те, что предназначены для школьников.

Спортивные игры также задействуются при работе с пенсионерами. Но здесь нужно учитывать их диагнозы. Переутомление плохо сказывается на состоянии здоровья и может привести к обострению хронических заболеваний, сбоям в деятельности сердечно-сосудистой системы.

Лучшие развивающие игры для пожилых людей

При работе с возрастными пациентами патронажные медсестры используют такие развлекательные методики:

• «Цепочка из слов»;
• шахматы;
• «Виселица».

Расскажем о каждой из них более подробно.

Цепочка из слов

Направлена на развитие памяти. Простая и доступная. Подходит людям разного возраста вне зависимости от уровня их интеллекта. Служит отличной профилактикой деменции и амнезии.

Суть сводится к запоминанию предметов, чисел либо слов в конкретной последовательности. Игроку показывает те вещи, которые он должен запомнить, в течение нескольких секунд, а затем прячут. Потом просят воспроизвести увиденное.

Чем больше объектов предлагает руководитель досуга, тем труднее. Лучше начинать с двух-четырех предметов, а затем постепенно повышать уровень сложности. Такое времяпрепровождение отлично влияет и на вербальную, и на зрительную память. Он способствует улучшению внимания и фокусировки.

Шахматы

Их любят многие старики. Они требуют внимания и собранности. Играя, человек спокойно сидит или лежит. Шахматы подходят даже инвалидам. Главное, чтобы работала хотя бы одна рука. Но и это условие является необязательным — если больной способен разговаривать, он сможет попросить соперника перемещать фигуры.

Шахматы развивают логику и мышление. Они учат терпению и настойчивости. Играя в них, люди пожилого возраста начинают лучше анализировать ситуацию. Полученные знания в последующем пригодятся им в повседневной жизни. Ученые убеждены, что продумывание шагов каждой фигуры отлично укрепляет мозг.

Что немаловажно, такое занятие является парным. А это значит, человек активно взаимодействует с кем-то и не чувствует себя одиноким.

У вас есть вопросы?
Звоните!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

+7 (495) 796-78-74

8 (800) 600-49-96

Получить помощь

Виселица

Развивает характеристики внимания и значительно расширяет кругозор. Использовать ее могут все, даже те, кто не видит или не умеет читать. Игроку нужно отгадать слово, которое загадал его соперник. Если он не справится, откроется «виселица», на которой изображен повешенный человек. Поэтому часто ошибаться нельзя. Нужно очень стараться, чтобы не оказаться «в петле».

Пенсионеров увлекает такой вид досуга, поэтому они охотно соглашаются его использовать. Здорово, если играть с ними будет кто-то из родственников. Подобные занятия улучшают семейные отношения.

Порядок таков:

1. Один загадал слово и показал на пальцах, из скольких букв оно состоит.
2. Второй называет буквы и спрашивает, есть ли они в загаданном слове.
3. Если названная буква верна, ее вписывают в требуемую клетку, если нет — открывается один из элементов «виселицы».
4. Так продолжается до тех пор, пока слово не будет отгадано полностью либо не откроется вся «виселица». Первый вариант означает победу, второй — проигрыш.

Игровая психотерапия и здоровье

Значение игры для эмоционального и психологического состояния человека настолько велико, что ее активно используют психологи и психотерапевты. На сегодняшний день игровая психотерапия является одним из самых эффективных методов работы с людьми преклонного возраста.

Изучая поведение пациента в ходе нестандартного взаимодействия, специалист может многое понять и объяснить. Игры способствуют раскрепощению, устранению зажатости и скованности.

С их помощью удается проработать негативные психологические установки. Играя, пенсионеры перестают чувствовать себя одинокими, брошенными. Они более охотно идут на контакт и обсуждают с психотерапевтом свои переживания.

Весомыми преимуществами игровой психотерапии являются:

• Безопасность и доступность. Она не стоит дорого и не оказывает негативного влияния на физическое здоровье.
• Коллективность. Для всех важно социальное взаимодействие. Психотерапия может проходить в групповом формате.
• Исключение усталости и переутомления. Развивающий процесс организован таким образом, что человек не устает. Напротив, он расслаблен и открыт взаимодействию с психологом. По завершению сеанса ощущает бодрость и легкость.

Игровая психотерапия организуется в стационарных условиях в кабинете психотерапевта, а также на дому. Во втором случае дополнительными участниками увлекательного процесса становятся близкие родственники пациента.

Играя с пенсионерами, вы повышаете их когнитивные возможности. Помните об этом и не забывайте уделять время своим престарелым родителям. Также учитывайте, что можно всегда позвать на помощь опытную патронажную медсестру.

Литература:

1. Пиотровская Е. А., Игровая психотерапия: сборник статей. Научно-практическое издание / Ассоциация игровой психотерапии. — Москва: Адвансед солюшнз, 2016. — 264 с.
2. Су Джонатан., Фитнес 60+: система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии. — Санкт-Петербург: Питер, 2022. — 188 с.
3. Васильева Н. Н., Развивающие игры для дошкольников. Популярное пособие для родителей и педагогов. — Ярославль: Акад. развития: Академия К°, 2000. — 204 с.
4. Краснова О. В., Психология личности пожилых людей и лиц с ограничениями здоровья: учебное пособие для слушателей профессиональной переподготовки по специальности «Психологическая деятельность в учреждениях социальной сферы». — Санкт-Петербург: КАРО, 2011. — 319 с.